綜合長(zhǎng)沙氣象

11月的尾巴上，

長(zhǎng)沙的最高氣溫達(dá)到了20℃以上，

10月中旬以來，

長(zhǎng)沙平均氣溫較常年同期偏高2℃。

近期雖然白天較為溫暖，

不過早晚氣溫僅為個(gè)位數(shù)，

晝夜溫差大。

12月3日開始，

隨著冷空氣南下，

有一次降溫降雨天氣過程。

據(jù)長(zhǎng)沙氣象預(yù)計(jì)，今天（11月30日）～12月2日，環(huán)流平直，多云或晴天，最高氣溫回升至23℃左右；3～6日，冷空氣南下，有一次降溫降雨天氣過程，5日最高溫降至9℃；7日，受偏北風(fēng)控制，多云到晴天。

溫馨提示

近期是感冒的高發(fā)期，大家要注意提高自身的免疫力，首先平時(shí)要記得多喝水，成年人建議每天飲用7-8杯水，其次，要長(zhǎng)期堅(jiān)持合理膳食，每天應(yīng)至少攝入12種、每周至少攝入25種以上食物，除此之外，空閑時(shí)段，可以適當(dāng)開展一些體育鍛煉。